小敏之前一直在深圳工作,我们许久未见,十一放假回来,我们一起聚了一下,刚见面的时候我突然发现自己有点认不出她。

一是变瘦了,二是皮肤也变好了,整个人看上去气色很好。可是在我的印象中,小敏是一个微胖的女生,皮肤也不好,痘痘就没停过。所以我以为她化妆了,就说为了见我还特意化妆,看来我很重要啊,小敏听后很开心,说自己完全没有化妆,身上的这些改变都是因为坚持医生的建议才做到的。

小敏说自己之前脸上老生痘痘,很不美观,就去医院看医生,医生说只能慢慢调养,少吃辣的和甜食,多吃清淡的。所以在这之后小敏就决定和甜食说再见,以前每天一杯的奶茶不喝了,蛋糕等甜点也尽量不吃,晚上不吃米饭,替换成蔬菜和水果,就算大热天也不会喝可乐雪碧,而是选择喝茶。除了饮食上的改变,小敏也开始运动,散步、跑步、游泳,每天都坚持。

小敏说刚开始的时候确实很累,可是慢慢的就习惯了,现在这些事情就好像自己生活的一部分,最重要的是效果也是很明显的,人变得越来越漂亮,气色越来越好。看到小敏的改变,我突然意识到,自律的人真的很可怕,因为只有他们才能得最大的改变和收获。

除了素人,明星中自律的人也不在少数,比如大S。虽然年过40,但是仍然极富少女感,和朋友出去聚餐,别人都被认为20几岁,只有大S被认为只有19岁。就算已经结婚,成为了几个孩子的母亲,她也不会放弃对自己身材和面容的管理,就连老公都觉得大S对自己太狠。

自律的力量是很强大的,人生自律与不自律真的会让你拥有不同的命运,有些人会觉得人生已经很不容易了,为什么还要这样“折磨”自己,小编想说自律不是一种折磨,放纵才是,这个世界没有绝对的自由,当你能够控制自己的时候,你才能主宰你的人生。